معرفی محصول
چای سبز گونه‌ای چای است که از برگ‌ها وجوانه‌های کاملیا سیننسیس که فرایند پژمردگی و اکسیده شدن چای معمولی را نگذرانده به دست می‌آید. چای سبز اصالتاً محصول چین است اما تولید و توزیع آن به سایر کشورهای شرق آسیا سرایت کرده است.
این محصول طعم ملایم تر و گسی کمتری نسبت به نمونه ایرانی داره و تمیز بودن و کیفیت بالا مشخصه بارز این محصول است.
چای سبز چینی یک نوع چای سبز است که از برگ‌های درخت چای تهیه می‌شود و از چین به سراسر جهان صادر می‌شود. چای سبز به دلیل داشتن مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها به عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته شده است. آنتی‌اکسیدان‌ها به عنوان موادی که در برابر اکسیداسیون سلول‌های بدن محافظت می‌کنند، مفید هستند.
خواص محصول:
چای سبز در کاهش فشار خون و جلوگیری از پوسیدگی دندان بسیار موثر است. مصرف چای سبز باعث بهبود سلامتی قلب، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش فشار خون می‌شود. همچنین، مصرف چای سبز می‌تواند به بهبود کارکرد مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز به عنوان یک محرک طبیعی و غیرضررآور، می‌تواند تقویت وضعیت روحی و روانی فرد را نیز بهبود بخشد.
چه مقدار چای سبز چینی در روز می‌توان مصرف کرد؟
مصرف مقدار مناسب چای سبز چینی باید با توجه به سن، جنسیت، سطح فعالیت و وضعیت سلامت فرد متفاوت باشد. به طور کلی، مصرف ۳ تا ۴ فنجان (۲۴۰-۳۲۰ میلی‌لیتر) چای سبز چینی در روز، برای بیشتر افراد ایمن و مفید است. با این حال، برای برخی افراد مانند زنان باردار، افرادی که دارای مشکلات کبدی هستند و افرادی که دارای حساسیت یا آلرژی به چای سبز هستند، مصرف چای سبز با محدودیت‌های خاصی همراه است. همچنین، مصرف چای سبز در ساعات شبانه و قبل از خواب باید به حداقل ممکن محدود شود، زیرا می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. به همین دلیل، بهتر است چای سبز را در ساعات صبحانه یا ناهار مصرف کنید.
