معرفی :
- گوجی‌بری میوه ای خاص با طعم شیرینی می‌باشد که خشک شده آن شبیه کشمش است.
- این میوه که از خانواده توت های بری است در گذشته به عنوان یک گیاه دارویی در چین باستان استفاده می‌شد.
- میوه خشک و پودر گوجی بری برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش قدرت جنسی، کنترل قند خون، بهبود قدرت بینایی، سلامت پوست، حفظ سلامت قلب، تنظیم سطح کلسترول، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت کبد و لاغری بسیار مفید است.
- این میوه یک منبع عالی از آنتی اکسیدان‌های شناخته شده مثل بتاکاروتن و غذاهای گیاهی است.
خواص گوجی بری :
1. مصرف گوجی بری می تواند به ترمیم برخی از پوست های خشک و کم آب کمک کند.
2. بهبود کیفیت خواب : این میوه می‌تواند بدون هیچ عارضه‌ی جانبی بدی، کیفیت خواب را به میزان قابل‌توجهی بهبود دهد.
3. افزایش کمیت و کیفیت اسپرم : گوجی‌بری می‌تواند موجب کاهش آسیب‌های بیضه‌ها شود و تعداد اسپرم و کیفیت تحرک آن‌ها را بالا ببرد.
4. بهبود قدرت بینایی : آنتی‌اکسیدان‌های گوجی بری از چشم‌ها در برابر رادیکال‌های آزادی که ممکن است به قدرت بینایی آسیب بزنند یا موجب بروز آب مروارید و دیگر اختلالات بینایی شوند محافظت می‌کنند.
منع مصرف :
این ماده می‌تواند با داروهایی که مصرف می‌کنید، تداخل داشته باشد. درصورتی که به موارد زیر دچار هستید، از مصرف گوجی بری بپرهیزید:
- قند خون‌تان پایین است.
- از رقیق کننده های خون (داروهای ضدانعقاد) مانند وارفارین استفاده می‌کنید.
- فشار خون بالا یا پایین دارید.
- در دوران بارداری یا شیردهی هستید.
- نسبت به میوه نام‌برده حساسیت دارید.
در هر فنجان گوجی بری، ۳۴۰ درصد از ویتامین A وجود دارد. بنابراین برای کاهش خطر مسمومیت ویتامین A، بهتر است مصرف این میوه را محدود و کنترل کنید.
