پودر ماکا فله پپتینا – پاکت یک کیلوگرمی

آشنایی با ماکا و خواص آن

ماکا (Lepidium meyenii) که در ارتفاعات بالا در منطقه آند در مرکز پرو رشد می کند، به طور سنتی برای قرن ها به عنوان یک منبع غذایی و به عنوان یک مقوی انرژی عمومی استفاده می شود. داده های علمی جدیدتر نشان می دهد که ماکا میتواند به حمایت از فعالیت جنسی سالم و باروری برای مردان کمک کند.پودر ماکا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و آن را به منبعی قدرتمند از انرژی و نشاط تبدیل میکند. پودر ماکا همچنین فاقد گلوتن است و برای افرادی که محدودیت های غذایی دارند، مناسب است.چندین مطالعه حیوانی نشان داده است که ماکا میل جنسی را افزایش می دهد و عملکرد جنسی را بهبود می بخشد. چند مطالعه انسانی نتایج مشابهی را نشان داده اند، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

چه ورزشکاری باشید که به دنبال بهبود عملکرد خود هستید یا به سادگی می خواهید سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، پودر ماکا یک انتخاب فوق العاده است. می توان آن را به راحتی به اسموتی ها، آب میوه ها یا محصولات پخته شده اضافه کرد و به شما این امکان را می دهد که بدون زحمت آن را در دستور العمل های مورد علاقه خود بگنجانید.ماکا به طور کلی برای خوردن به عنوان بخشی از رژیم غذایی معمولی شما بی خطر است. اگر آن را به عنوان مکمل مصرف کنید، تحقیقات نشان داده است که در مقادیر حداکثر 3 گرم در روز در صورت استفاده بیش از چهار ماه بی خطر است. در نهایت اگرچه تحقیقات در مورد اثرات بالقوه ماکا برای سلامتی محدود است، برخی شواهد نشان می‌دهند که مصرف مکمل‌های ماکا ممکن است به بهبود جنبه‌های خاصی از سلامت جنسی و باروری کمک کند و ممکن است به کاهش علائم یائسگی و بهبود خلق و خو در افراد خاص کمک کند.