یکی از پر‌خواصیت ترین و خوش طعم ترین چای و دمنوش‌ها، دمنوش بهار نارنج است که در اسن مطلب راجع به آن صحبت خواهیم کرد.
دمنوش بهار نارنج
Citrus aurantium، همچنین به عنوان بهار نارنج شناخته می شود، یک میوه مرکبات بومی آسیای جنوب شرقی است. از پوست پرتقال تلخ اغلب برای تهیه چای استفاده می شود که به خاطر عطر و طعم متمایزش معروف است. چای بهار نارنج قرن هاست که مصرف می شود و اعتقاد بر این است که چندین فواید بالقوه برای سلامتی دارد. در اینجا برخی از مزایای مرتبط با چای مرکبات ارانتیوم آورده شده است:
1.غنی از آنتی اکسیدان:
پوست پرتقال تلخ حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی است که به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک می کند.
2. کمک گوارش :
چای بهار نارنج معمولاً به عنوان کمک کننده گوارشی استفاده می شود. می تواند به تحریک تولید شیره های گوارشی، بهبود هضم و کاهش علائمی مانند نفخ، گاز و سوء هاضمه کمک کند.
3.مدیریت وزن:
برخی مطالعات نشان می دهد که بهار نارنج ممکن است به کاهش وزن و متابولیسم چربی کمک کند. حاوی ترکیباتی مانند سینفرین است که ممکن است سرعت متابولیسم و مصرف انرژی را افزایش دهد.
4.سرکوب کننده اشتها:
اعتقاد بر این است که چای بهار نارنج دارای خواص سرکوب کننده اشتها است که ممکن است به کاهش هوس های غذایی و دریافت کالری کمک کند و در نتیجه از تلاش های مدیریت وزن حمایت کند.
5.سیستم ایمنی را تقویت می کند:
محتوای ویتامین C موجود در چای بهار نارنج می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک کند. نوشیدن چای بهار نارنج به طور منظم ممکن است به حمایت از سلامت کلی سیستم ایمنی بدن کمک کند.
6.خواص ضد التهابی:
بهار نارنج حاوی ترکیبات ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. مصرف منظم چای بهار نارنج ممکن است به کاهش علائم بیماری های التهابی مانند آرتریت و آلرژی کمک کند.
7.تقویت خلق و خو:
برخی افراد متوجه می شوند که عطر و طعم چایبهار نارنج اثر آرام بخشی بر خلق و خو دارد. ممکن است به کاهش سطح استرس و اضطراب، ارتقاء آرامش و رفاه کلی کمک کند.
8.سلامت تنفس:
گاهی اوقات از چای بهار نارنج برای تسکین علائم بیماری های تنفسی مانند سرفه، سرماخوردگی و احتقان استفاده می شود. ممکن است به تسکین گلو و شل شدن مخاط کمک کند و تنفس را آسان‌تر کند.
توجه به این نکته مهم است که در حالی که چای بهار نارنج فواید سلامتی بالقوه ای دارد، ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و عوارض جانبی به خصوص در دوزهای بالا داشته باشد. مانند هر داروی گیاهی، توصیه می شود قبل از وارد کردن چای بهار نارنج به برنامه روزانه خود، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید یا دارو مصرف می کنید.
میزان محبوبیت
چای مرکبات که به عنوان چای بهار نارنج نیز شناخته می شود، در سال های اخیر محبوبیت خاصی به دست آورده است، به ویژه در میان افرادی که به درمان های طبیعی و چای های گیاهی علاقه مند هستند. با این حال، محبوبیت آن ممکن است بسته به عواملی مانند ترجیحات فرهنگی، در دسترس بودن منطقه‌ای و تلاش‌های بازاریابی متفاوت باشد.
در برخی از مناطقی که درختان پرتقال تلخ کشت می‌شود، مانند بخش‌هایی از آسیا و مدیترانه، چای پرتقال تلخ قرن‌هاست که مصرف می‌شود و یک نوشیدنی سنتی است. اغلب به دلیل طعم با طراوت و فواید بالقوه برای سلامتی از آن لذت می برند.
در کشورهای غربی، چای بهار نارنج به دلیل خواص کاهش وزن و افزایش متابولیسم مورد توجه قرار گرفته است. گاهی اوقات به عنوان یک جایگزین طبیعی برای سایر مکمل های کاهش وزن به بازار عرضه می شود. با این حال، اثربخشی آن برای مدیریت وزن هنوز مورد بحث است .
چای بهار نارنج نیز به دلیل عطر و طعم منحصر به فرد مرکباتی آن مورد قدردانی قرار می گیرد که می تواند به مجموعه های چای تنوع دهد و برای کسانی که از کاوش در انواع مختلف چای لذت می برند جذاب باشد.
به طور کلی، در حالی که چای بهار نارنج ممکن است به اندازه برخی دیگر از انواع دمنوش های گیاهی پرمصرف یا شناخته شده نباشد، اما مخاطبان خاص خود را دارد و به تدریج به دلیل فواید بالقوه سلامتی و طعم متمایزش شناخته می شود.
ما در پپتینا دمنوش بهار نارنج را با بالاترین کیفیت در اختیار شما میگذاریم
