مواد لازم:
- 3 قاشق بستنی وانیلی
- ¼ فنجان شیر
- 2 قاشق چایخوری پودر ماچا + مقداری بیشتر برای تزئین
- نمک به مقدار لازم
طرز تهیه میلک شیک ماچا
بستنی، شیر، نمک و ماچا الک شده را در مخلوط کن ریخته و باهم ترکیب کنید تا یکدست شود. سپس آنها را در لیوان بریزید و پس از تزئین با ماچا نوش جان کنید.
یاداشت‌های توضیحی
- چند دقیقه بعد از بیرون آوردن بستنی از فریزر صبر کنید تا نرم شود، سپس آن را در مخلوط کن بریزید.
- فرمول کامل میلک شیک 3 پیمانه بستنی برای هر 1/4 فنجان شیر است.
مواد مغذی
کالری: 453 | کربوهیدرات: 50 گرم | پروتئین: 10 گرم | چربی: 24 گرم | چربی اشباع شده: 15 گرم | کلسترول: 93 میلی گرم | سدیم: 185 میلی گرم | پتاسیم: 475 میلی گرم | فیبر: 1 گرم | شکر: 45 گرم | ویتامین A: 1032IU | ویتامین C: 1 میلی گرم | کلسیم: 322 میلی گرم | آهن: 1 میلی گرم